勃起硬度不够，性生活没有以前长，可能是精神压力过大引起的，也可能是前列腺炎、勃起功能障碍、糖尿病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响到阴茎的勃起，出现勃起硬度不够、性生活时间较短等情况。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会伴随上述现象。患者可遵医嘱口服盐酸多西环素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指患者不能持续获得或维持足够的阴茎勃起，可能与精神心理、血管性、神经性、手术与外伤等因素有关，患者可能会出现勃起硬度不够、性生活时间较短等情况。患者可遵医嘱口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、糖尿病
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起。其典型症状为多尿、多饮、多食和体重减轻，可导致勃起功能障碍。患者可遵医嘱口服二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
5、其他
此外，建议患者及时前往医院就诊，明确原因后进行治疗，以免延误病情。
同时，患者还可以适当运动，如散步、游泳等，有助于增强体质，提高抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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