Copyright © 2000- 39.net
出汗可以去湿气吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
出汗可以辅助去除湿气。
出汗的过程中能够促进机体的新陈代谢，使体内的湿邪从汗液中排出，从而达到祛湿的目的。但需要注意的是，如果患者存在阳虚体质，则不宜过多地进行体育锻炼，以免导致出汗量增加而加重病情。
对于体内湿气重的人群，建议到正规医院就诊，并配合医生通过拔罐、艾灸等方式来改善症状。
日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，做到起居有常，劳逸结合，有助于身体健康。