大姨妈一般指的是月经。每个月月经十号来，月经后的前七天是安全期。
安全期是相对于排卵期而言的，一般是月经后的前七天和后八天。以月经周期为例，如果月经周期为二十八天左右，下次月经开始前的第四天左右为排卵日，排卵日前五天和后四天加上排卵日总共十天为排卵期。如果月经期为三十天左右，下次月经开始前的第十天为排卵日。排卵期和月经期之外的时间为安全期。但是安全期也不是绝对安全的。如果月经期大于三天，月经后的前七天和后八天为安全期。
此外，建议患者在日常生活中，应该注意月经期的卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时应该注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜以及大蒜等。
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