卵巢巧克力囊肿在生活中要注意饮食、作息、运动等方面。卵巢巧克力囊肿是指子宫内膜异位症在卵巢内生长形成的囊肿，患者可能会出现痛经、月经异常、性交痛等症状。
1、饮食
卵巢巧克力囊肿患者要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白、维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉、橙子、蓝莓等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。此外，还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2、作息
患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要长期熬夜，也不要长期做重体力劳动。
3、运动
如果患者出现痛经症状，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，在一定程度上缓解疼痛症状。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
除此之外，患者还要注意保持愉悦的心情、定期到医院进行复查等。如果治疗期间出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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