通常情况下，十岁了15cm是正常的。
正常情况下，孩子的身高发育有一定的规律，一般在两岁之前，孩子的身高增长比较快，可能会出现身高突增的现象，在两岁到十岁这个阶段，孩子的身高增长大约在5-7cm。在十岁到十一岁这个阶段，孩子的身高增长大约在2.5-3cm。在十岁到十六岁这个阶段，孩子的身高增长大约在1-1.5cm。在十岁到十八岁这个阶段，孩子的身高增长大约在1.5-2cm。在这个阶段，孩子的身高增长大约在2-2.5cm。因此，十岁了15cm是正常的。
建议在日常生活中，注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于身高的增长。同时，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球等，也可以促进身高的增长。如果孩子出现明显的身高异常，或者是出现了其他不适的症状，建议及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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