39问医生

宝宝可以每天吃山药吗

林玉洁 中医科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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在合理控制摄入量的前提下,年龄较大的宝宝可以每天适量食用山药,但年幼或过敏者需谨慎。
宝宝每天适量食用山药是有益的,因为山药富含营养,有助于宝宝的生长发育。但过量摄入可能导致消化不良、腹胀等不适症状。对于年龄较小的宝宝,消化系统尚未完全发育,因此应控制山药的摄入量。同时,如果宝宝对山药过敏,则应避免食用。
家长应根据宝宝的年龄和身体状况,合理安排山药的摄入量,并注意观察宝宝的反应。
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2024-08-19 浏览100
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