牙齿矫正出现牙套脸可以考虑钙离子补充、肌肉放松训练、面部运动疗法、功能性矫治器使用、夜间颌垫式咬合板佩戴等治疗措施。如果症状持续不改善或伴有其他并发症，建议及时咨询专业牙医或正畸医生。
1.钙离子补充
通过口服补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等来增加体内钙含量，具体剂量遵医嘱。适用于因缺钙导致的骨骼问题引起的面部畸形。在进行牙齿矫正时，应确保充足的钙摄入量以支持骨骼健康。
2.肌肉放松训练
定期进行放松训练，例如深呼吸、渐进性肌松等，有助于减少因紧张造成的面部肌肉过度收缩。适合于缓解因面部肌肉紧张导致的“牙套脸”。建议在日常生活中适当安排休息时间，减轻压力。
3.面部运动疗法
通过特定的面部运动练习，如微笑、吹气球等活动，刺激面部血液循环和神经功能恢复。针对因面部神经损伤或血液循环障碍引起的“牙套脸”效果较好。应在专业人员指导下进行，并根据个体差异调整锻炼强度和频次。
4.功能性矫治器使用
功能性矫治器是一种非传统的矫正设备，在不影响美观的情况下改善口腔功能，如舌托、下颌前移器等。对于纠正不良口腔习惯引起的功能性问题有帮助。需定期检查调整，并配合正确使用。
5.夜间颌垫式咬合板佩戴
夜间颌垫式咬合板可以有效防止夜间磨牙和紧咬牙，从而减轻对牙齿及周围组织的压力。对于存在夜磨牙或紧咬牙情况导致的“牙套脸”具有一定的改善作用。需要每天晚上佩戴，并保持良好的卫生习惯。
在进行牙齿矫正期间，患者应注意均衡饮食，避免过硬或粘性强的食物，以减少牙套损坏的风险。同时，保持良好的口腔卫生是至关重要的，以预防龋齿和其他并发症的发生。
1.钙离子补充
通过口服补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等来增加体内钙含量，具体剂量遵医嘱。适用于因缺钙导致的骨骼问题引起的面部畸形。在进行牙齿矫正时，应确保充足的钙摄入量以支持骨骼健康。
2.肌肉放松训练
定期进行放松训练，例如深呼吸、渐进性肌松等，有助于减少因紧张造成的面部肌肉过度收缩。适合于缓解因面部肌肉紧张导致的“牙套脸”。建议在日常生活中适当安排休息时间，减轻压力。
3.面部运动疗法
通过特定的面部运动练习，如微笑、吹气球等活动，刺激面部血液循环和神经功能恢复。针对因面部神经损伤或血液循环障碍引起的“牙套脸”效果较好。应在专业人员指导下进行，并根据个体差异调整锻炼强度和频次。
4.功能性矫治器使用
功能性矫治器是一种非传统的矫正设备，在不影响美观的情况下改善口腔功能，如舌托、下颌前移器等。对于纠正不良口腔习惯引起的功能性问题有帮助。需定期检查调整，并配合正确使用。
5.夜间颌垫式咬合板佩戴
夜间颌垫式咬合板可以有效防止夜间磨牙和紧咬牙，从而减轻对牙齿及周围组织的压力。对于存在夜磨牙或紧咬牙情况导致的“牙套脸”具有一定的改善作用。需要每天晚上佩戴，并保持良好的卫生习惯。
在进行牙齿矫正期间，患者应注意均衡饮食，避免过硬或粘性强的食物，以减少牙套损坏的风险。同时，保持良好的口腔卫生是至关重要的，以预防龋齿和其他并发症的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
深呼吸训练器
草酸艾司西酞普兰片
