脸瘦了皮肤可以通过注射水光针、拉皮手术、面部提升术等方法来变紧实。
1、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，可以起到保湿补水的作用，有助于增加皮肤的弹性，使皮肤变得紧致有光泽，还可以改善皮肤干燥的症状，使皮肤变得细腻。但在注射水光针后可能会出现皮肤红肿、疼痛等症状，如果出现不适症状，患者需要及时就医。
2、拉皮手术
拉皮手术是在人体脸部进行切除、剥离等一系列操作，可以将松弛的皮肤切除，使皮肤变得紧致有弹性，还可以改善皮肤松弛的情况，使皮肤变得更加紧致。在术后可能会出现肿胀、疼痛等症状，患者需要注意护理，避免伤口沾水，以免引起感染。
3、面部提升术
面部提升术是在人体面部进行切口，将面部肌肉以及筋膜进行提升，可以使面部皮肤变得紧致，还可以改善皮肤松弛的情况，使皮肤变得更加紧致。在术后可能会出现面部麻木、肿胀等症状，患者需要及时就医。
除此之外，还可以通过激光治疗、射频消融术等方法来使皮肤紧致。患者在日常生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，可以增加皮肤的弹性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
