晚睡影响身高，建议规律作息。
因为晚睡会影响生长激素的分泌，生长激素在睡眠中分泌较多，晚睡会影响生长激素的正常分泌，从而影响身高的增长。因此，为了促进身高增长，建议保持规律的作息习惯，确保充足的睡眠时间。
因为晚睡会影响生长激素的分泌，生长激素在睡眠中分泌较多，晚睡会影响生长激素的正常分泌，从而影响身高的增长。因此，为了促进身高增长，建议保持规律的作息习惯，确保充足的睡眠时间。
39问医生
晚睡会不会影响身高
崔尚斌
脊柱外科
副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2024-09-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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