减重十斤控制饮食血压一般能降30毫米汞柱左右，但由于每个人的体质不同，血压下降的幅度也会存在一定的差异。
体重过重的患者容易出现高血压，而减重可以降低血压，是因为体重过重会导致身体的脂肪含量增加，容易导致血管的弹性降低，同时还会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。如果患者在减重十斤后，血压没有下降，可能是因为减重期间不注意控制饮食，经常吃高脂肪、高盐、高糖的食物，导致体内的血压出现了升高的情况。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣、油腻、高盐、高糖的食物，如辣椒、肥肉、咸菜等。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于控制血压。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
刘泽群
程梦婕
任守臣
杨莹莹
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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