39问医生

余仁生的燕窝可靠吗

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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余仁生的燕窝通常是可靠的。

燕窝是雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助提高免疫力。余仁生的燕窝和普通燕窝一样，通常是可靠的，可以放心食用。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，对燕窝过敏者应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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