发呆是指发愣。生完孩子两个月了最近经常发呆，多考虑是睡眠不足、精神压力大导致的，也不排除是产后抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因引起的，需要根据具体的原因进行针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果女性在产后没有得到充分的休息，长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现注意力不集中、精神萎靡等症状。建议女性在产后要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、精神压力大
如果女性在产后精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力、心慌等症状。建议女性可以通过听音乐、看书等方式缓解压力。
3、产后抑郁症
如果女性在产后没有得到家人的关心，或者是经常生活在比较压抑的环境中，可能会导致出现产后抑郁症，导致出现情绪低落、注意力不集中等症状。建议女性可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，女性也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张、失眠、心慌、发呆等症状。患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
5、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于产后精神压力大，可能会导致神经衰弱，从而出现精神易兴奋、脑力易疲乏等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
盐酸丁螺环酮片
安神补脑液
