饥饿入睡可能增重。
这是因为当身体处于饥饿状态时,会分泌更多的生长激素,这种激素会促进脂肪的合成和储存,从而增加体重。此外,饥饿时入睡可能会导致睡眠质量下降,影响新陈代谢和能量消耗,进一步增加体重。因此,为了保持健康的体重,建议在睡前适当进食,以确保身体得到足够的营养和能量。
这是因为当身体处于饥饿状态时,会分泌更多的生长激素,这种激素会促进脂肪的合成和储存,从而增加体重。此外,饥饿时入睡可能会导致睡眠质量下降,影响新陈代谢和能量消耗,进一步增加体重。因此,为了保持健康的体重,建议在睡前适当进食,以确保身体得到足够的营养和能量。