左脚后跟发麻多考虑是鞋底过硬引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎等因素造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、鞋底过硬
如果患者穿的鞋底过硬，可能会使局部神经受到压迫，从而出现上述症状。患者可以通过更换鞋底柔软的鞋子，避免穿过硬的鞋子进行改善。
2、外伤
如果患者左脚后跟受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会伴有局部麻木的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
是一种无菌性炎症，可能是长时间走路、跑步等原因造成的，可能会出现脚底疼痛、麻木等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过理疗的方式进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，如果个人局部神经受到腰椎间盘突出症刺激，可能也会出现局部麻木、下肢放射痛等症状。患者可以注意局部的保暖，避免受到寒凉刺激，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
5、多发性末梢神经炎
由于自身免疫力低下，可能会导致末梢神经部位受到病原体感染，从而诱发炎症，也会对局部神经造成损伤，出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如维生素B1片、维生素B6片等，能够促进神经功能的恢复。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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