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甘油三酯高的人能吃南瓜子吗
邓洪容
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌科
甘油三酯高的人群可以适量吃南瓜子。
虽然南瓜子中含有一定的脂肪成分，但其主要为不饱和脂肪酸，适量食用有助于促进体内甘油三酯的代谢。但若过量食用可能会导致热量摄入过多，从而引起血脂进一步增高，不利于病情控制。因此，建议甘油三酯偏高的患者在食用南瓜子时需注意控制摄入量。
如果患者对南瓜子过敏，则不能吃南瓜子，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于甘油三酯升高的患者，饮食调整至关重要。除南瓜子外，还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物，有利于调节血脂水平。
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