夜磨牙多考虑是精神压力过大引起的，也可能是牙齿咬合不良、缺钙、牙齿发育不良、颞下颌关节紊乱综合征等引起的。
1、精神压力过大
长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，使肌肉紧张，从而出现夜磨牙的症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、牙齿咬合不良
如果牙齿排列不整齐，或者是牙齿缺失，可能会导致上下颌牙齿咬合不良，在睡觉时可能会导致牙齿不自主咬合，出现磨牙的情况。建议患者及时到医院通过正畸治疗的方式进行改善。
3、缺钙
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会导致身体缺钙，会出现骨质疏松、肌肉痉挛、夜磨牙等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。同时可以多吃含钙量高的食物，比如牛奶、排骨等。
4、牙齿发育不良
如果在生长发育过程中，牙齿发育不良，可能会导致上下牙齿咬合不协调，从而出现上述情况。建议患者可以去正规的医院通过佩戴牙套的方式进行矫正。必要时也可以去正规医院通过种植牙齿的方式进行改善。
5、颞下颌关节紊乱综合征
如果长期精神过度紧张，可能会使下颌处于紧张收缩状态，容易诱发颞下颌关节紊乱综合征，会出现关节局部酸胀、疼痛、下颌运动障碍等不适症状，也可能会出现夜磨牙的情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。
除此之外，夜磨牙还可能与胃溃疡、十二指肠溃疡、精神分裂症等疾病有关。建议患者应及时到医院就诊，明确病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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