左脚外侧骨头疼，症状两个月了，可能是由于长期受凉、外伤、骨质增生、痛风、类风湿关节炎等原因导致的。
1、长期受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致左脚外侧骨头受凉，从而出现局部疼痛、发凉等症状。建议患者多注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者左脚受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述症状。患者可以在受伤24小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、骨质增生
骨质增生是一种常见的骨骼疾病，其主要是由于关节退行性变、慢性劳损等原因导致。如果患者左脚出现骨质增生，可能会刺激局部神经，从而引起局部疼痛症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、痛风
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，主要是由于遗传、饮食习惯等原因导致。如果患者存在痛风的情况，可能会引起尿酸结晶在脚部关节内沉积，从而出现局部疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用吲哚美辛、依托考昔等非甾体类抗炎药进行治疗。患者也可以遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等药物抑制尿酸合成，降低尿酸水平。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，如果患者存在类风湿关节炎，可能会导致脚部关节出现炎症反应，从而引起局部疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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