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血压高血脂高能吃鸡蛋吗
郝宝顺
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
心血管内科
血压高血脂高的人群可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入有助于维持身体健康。但需注意控制摄入量，因为鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，过多摄入可能导致血脂进一步升高，增加心血管疾病的风险。
如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血压高血脂高的患者而言，饮食调理至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入，每人每日食盐不超过5克；同时要戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息。