做试管婴儿前可以通过饮食调理、作息调理、运动调理、心态调整、药物调理等方式来调理身体，能够有效的提高试管婴儿的成功率。
1、饮食调理
在进行试管婴儿之前，女性可以适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。同时，建议女性多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进卵泡的生长和发育，提高卵子的质量。
2、作息调理
在日常生活中，建议女性养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累。
3、运动调理
在进行试管婴儿之前，建议女性适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，也能够有效提高卵子的质量。
4、心态调整
在进行试管婴儿之前，建议女性保持愉悦的心情，避免出现焦虑、紧张等不良情绪，以免影响正常的内分泌水平，导致卵子质量受到影响。
5、药物调理
如果身体出现了不适的症状，建议在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行调理，能够起到预防胎儿畸形的作用。
除此之外，还可以通过注意卫生、注意饮食等方式进行调理身体。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
叶酸片
