39问医生

压力过大会暴饮暴食吗

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
压力过大会导致激素失衡,影响食欲调节中枢,可能导致暴饮暴食。
长期或过度的压力可能导致体内激素失衡,如皮质醇水平升高,这些激素会影响食欲调节中枢,使个体感到饥饿并渴望高热量食物,从而出现暴饮暴食的现象。这种情况通常与心理因素有关,建议寻求专业心理咨询帮助,同时注意饮食平衡和适度运动,以改善身体状况。
此外,如果患者存在某些精神疾病,比如抑郁症、焦虑症等,也可能会因为情绪低落而出现暴饮暴食的症状。这类患者可能通过进食来缓解负面情绪,但这种行为并不能真正解决问题,反而会导致体重增加和其健康问题。
需要注意的是,暴饮暴食不仅会增加肥胖的风险,还可能引发消化不良、胃炎等问题,因此应尽量避免过度压力引起的暴饮暴食行为。在面对压力时,可以通过适当的放松技巧,如深呼吸、冥想等方式来减轻压力,并保持健康的饮食习惯和生活方式。
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2024-06-14 浏览100
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