腰腿疼痛需要根据引起的原因进行治疗，常见的原因有过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等。
1、过度劳累
如果患者平时经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，使腰部、腿部受到寒凉刺激，可能会出现局部肌肉痉挛、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部、下肢疼痛、麻木等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，从而出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢疼痛等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰腿疼痛。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行改善。
日常生活中患者应注意适当进行运动，避免长期久坐、久站，以免加重症状。如果患者症状加重，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
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