通常情况下，37岁女人可以通过饮食调理、按摩、使用护肤品、注射水光针、拉皮手术等方式有效提升紧致脸部肌肤，具体情况还需要去医院咨询医生了解。
1、饮食调理
女人可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，可以补充机体所需要的营养，在一定程度上能够改善皮肤松弛的情况。
2、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，有利于改善皮肤松弛的情况。但需要注意的是，要在专业医生的指导下进行，避免盲目按摩，以免出现不适症状。
3、使用护肤品
患者还可以在医生的指导下使用含有神经酰胺、透明质酸、维生素C等成分的护肤品，可以起到抗氧化、滋润皮肤的作用，有利于改善皮肤松弛的情况。
4、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，可以为皮肤补充水分，改善皮肤干燥、起皮等症状，有利于提升皮肤的紧致度。但患者在注射水光针后要注意局部针孔的卫生，以免引起感染的情况。
5、拉皮手术
如果患者皮肤松弛的情况比较严重，通过上述方式无法改善，可以去正规医院在医生的指导下通过拉皮手术的方式进行治疗，可以有效改善皮肤松弛的情况。
日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免过度紧张，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
