阳光一般指的是太阳光，太阳光一般能做脑损伤康复治疗。
太阳光中含有一定的紫外线，适当接触太阳光，能够促进维生素D的合成，从而帮助钙的吸收，对于骨骼健康有一定的好处。而且太阳光中也含有一定的蓝光，适当接触太阳光，也能够帮助改善脑损伤后出现的记忆力减退、注意力不集中等症状，对病情的恢复有一定的帮助作用。但是在接触太阳光时，一定要做好防护措施，避免太阳光直射，以免损伤眼睛。脑损伤后可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，如果症状比较严重，也可以积极配合医生通过针灸、理疗等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，也要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极等，能够增强自身抵抗力，对病情恢复有一定的帮助作用。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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