只是晚餐不吃两个月经不来，可以通过改变饮食、改变作息等方式进行调理，这种情况多考虑是正常现象，也不排除是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
如果平时饮食不规律，经常吃一些油腻、难以消化的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现月经推迟的情况。如果没有出现其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。平时需要注意饮食规律，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。平时还应注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、内分泌失调
如果长期压力过大，或者是情绪不佳，可能会引起内分泌失调，导致出现月经推迟、痤疮等症状。可以通过户外运动，例如跑步、骑自行车等方式改善，另外可以多听一些舒缓的音乐放松心情。如果长期症状没有得到缓解，可以在医生指导下使用静心口服液、益母草颗粒等药物辅助改善。
3、多囊卵巢综合征
该疾病属于一种比较常见的代谢性疾病，可能会出现月经异常、痤疮等症状。可以遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善，平时要注意饮食均衡，可以多吃一些含钙量高的食物，例如豆浆、牛奶等。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退症等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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