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孕妇能吃鳝鱼吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇在怀孕期间可以适量食用鳗鱼。
鳗鱼是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷等微量元素，能够促进胎儿生长发育，并且还具有补气血的作用，有利于改善孕期贫血症状。此外，鳗鱼中所含的DHA对胎儿的大脑及视力发育有一定的帮助。但是需要注意的是，如果孕妇对鳗鱼过敏则不能够食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若孕妇对鳗鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
孕期饮食需注意均衡营养，避免高脂肪、高糖分食物的过量摄入，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。