月经快结束了，一般不可以打羽毛球，否则可能会导致身体过度劳累，加重月经期间的不适症状。
月经是女性正常的生理期，通常是由子宫内膜周期性脱落所产生的一种表现，一般女性每个月都会来一次月经，期间会伴随着腹痛、阴道出血、食欲不振等现象。在月经快结束时，女性的子宫还没有完全恢复，如果这时打羽毛球，可能会导致身体过度劳累，使子宫内膜再次出现脱落，从而出现月经量增多、腹痛等症状，对身体健康会造成不良的影响。因此，在月经快结束时，不建议打羽毛球。
另外，在月经期间女性要注意腹部的保暖，避免着凉，以免出现痛经的现象。如果女性出现痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响正常的月经周期。
贵州省第二人民医院
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