39问医生

长相不成熟很自卑,害不知道正不正常

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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长相不成熟很自卑,害不知道正不正常,这种情况一般是正常的。

自卑是一种消极的心理状态,长大后可能会变得更加自卑,不自信,不喜欢与他人交往,不喜欢参加社交活动,不敢给别人带来自信。这种情况一般是正常的,但是患者需要注意调整自己的心态,不要过度自卑,要相信自己的能力,要相信自己能够被他人所接纳和喜欢,这样才能够更好地适应社会。

建议患者在日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,也可以适当进行运动,比如跑步、爬山、游泳等,可以增强自身的体质,也可以促进身体的血液循环,对身体有一定的好处。如果患者长大后出现异常情况,建议及时到正规医院的精神心理科就诊,完善问诊、量表评估等检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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2023-08-26 浏览100
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