判断自己脸型的方式主要有通过观察面部、照镜子等方式，如果对自己的脸型不满意，可以到正规的医疗机构进行治疗。
通过观察面部来判断自己的脸型并不是特别准确，如果患者想要了解自己的脸型，可以到正规的医疗机构进行治疗，医生会根据脸型进行分析，从而制定合适的治疗方案。如果患者对自己的脸型不满意，可以通过注射瘦脸针的方式进行改善，瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够阻断肌肉与神经之间的传导，使肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦脸的目的。除此之外，患者还可以通过磨骨手术的方式进行改善，主要是通过手术的方式将脸部的骨组织进行打磨，从而达到改善脸型的目的。
在日常生活中，患者还需要注意做好皮肤的护理工作，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等，避免食用辛辣刺激的食物如辣椒、花椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
