小孩发热39度，退热快可结合减少衣物散热、温水擦拭降温、按医嘱使用退热药、补充水分、观察状态及时就医。退热以缓解不适为目标，不宜盲目追求快速，个体差异明显。
1.减少衣物散热
不要捂汗，穿轻薄透气衣物，保持室温适宜，帮助身体散热。若四肢冰凉可先适当保暖，待手脚转暖后再减少覆盖。
2.温水擦拭降温
用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，水温略低于体温即可。避免酒精擦浴和冰水，以免引起寒战或不适。擦拭后及时擦干，防止受凉。
3.按医嘱使用退热药
儿童明显不适时，可在医生或药师指导下使用适合儿童的退热药物。避免自行加量、多种退热药叠加或短时间内重复使用。
4.补充水分
少量多次喝温水或口服补液盐，防止脱水。观察尿量、口唇和皮肤状态，出汗多时更需及时补充。
5.观察状态及时就医
若出现精神差、嗜睡、抽搐、呼吸急促、皮疹、持续高热不退，或小于3月龄婴儿发热，应尽快就医。就医时说明体温变化和已用药物。
发热是症状而非疾病本身，退热快不等于病情轻。家长保持冷静，记录体温和伴随表现，陪伴安抚儿童，提供安静休息环境，状态变差时及时寻求专业帮助。
1.减少衣物散热
不要捂汗，穿轻薄透气衣物，保持室温适宜，帮助身体散热。若四肢冰凉可先适当保暖，待手脚转暖后再减少覆盖。
2.温水擦拭降温
用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，水温略低于体温即可。避免酒精擦浴和冰水，以免引起寒战或不适。擦拭后及时擦干，防止受凉。
3.按医嘱使用退热药
儿童明显不适时，可在医生或药师指导下使用适合儿童的退热药物。避免自行加量、多种退热药叠加或短时间内重复使用。
4.补充水分
少量多次喝温水或口服补液盐，防止脱水。观察尿量、口唇和皮肤状态，出汗多时更需及时补充。
5.观察状态及时就医
若出现精神差、嗜睡、抽搐、呼吸急促、皮疹、持续高热不退，或小于3月龄婴儿发热，应尽快就医。就医时说明体温变化和已用药物。
发热是症状而非疾病本身，退热快不等于病情轻。家长保持冷静，记录体温和伴随表现，陪伴安抚儿童，提供安静休息环境，状态变差时及时寻求专业帮助。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
