摔倒可能会导致半月板损伤。摔倒时由于身体突然失去平衡,肌肉会强烈收缩以支撑体重,这会造成膝关节内压力增高。当压力超出半月板的负荷能力时,就会造成半月板损伤。除了摔倒外,长时间过度使用、肥胖等也可能增加半月板损伤的风险。这些因素都会增加膝关节的压力或负担,从而提高半月板受损的可能性。预防半月板损伤应避免度运动引起的突发性跌倒,并注意控制体重,以减少膝关节负担。