一岁一个月宝宝，吃米饭是否需要打碎，要根据米饭的具体情况来判断。如果米饭较碎，是为了给宝宝补充营养，一般不需要打碎。如果米饭较碎，为了避免噎到，通常需要打碎再吃。
1、不需要打碎
一岁一个月宝宝已经开始添加辅食，如果米饭较碎，为了给宝宝补充营养，可以将米饭打碎再吃。
2、需要打碎
如果米饭较碎，为了避免噎到，通常需要将米饭打碎再吃。
米饭中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养，促进生长发育。并且米饭中的纤维素含量较高，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
但是要注意避免过量食用米饭，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，平时要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物。
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