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怀孕前三个月可以吃苦瓜吗
佘小芳
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
妇科
怀孕前三月适量食用苦瓜有益。
苦瓜富含维生素C、维生素B和矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿健康发育。此外，苦瓜中的苦味物质具有一定的降血糖作用，对于妊娠期糖尿病的预防和控制也有一定帮助。然而，由于苦瓜性凉，过量食用可能会导致腹泻或腹痛，因此建议适量食用，并注意与其他寒凉食物的搭配。