右侧乳房疼一碰就疼没有硬块，可能是由于生理性因素、外伤、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因所导致。
1、生理性因素
生理性因素主要包括内衣过紧、过度劳累、月经期等。患者可能会由于内衣过紧、过度劳累等原因，导致乳房受到压迫，从而出现右侧乳房疼痛的症状，但没有硬块。一般不需要特殊治疗，建议患者更换合适的内衣，同时还需注意休息，避免过度劳累。
2、外伤
如果患者右侧乳房受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现右侧乳房疼痛的症状，但没有硬块。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。
4、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物辅助改善。
5、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，可能与体内性激素水平异常有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以通过手术的方式进行治疗，例如微波射频消融术。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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