通常情况下，椎间盘突出不建议穿束腰。因为束腰可能会导致局部血液循环不畅，导致病情加重，不利于病情恢复，所以不建议穿束腰。
椎间盘突出是指椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期低头、颈椎间盘退行性病变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。如果患者长期穿束腰，可能会导致局部血液循环不畅，使病情加重。因此，不建议椎间盘突出的患者穿束腰。
建议椎间盘突出的患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术治疗。日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往正规医院就诊治疗，以免延误病情。
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