DHA孕妇吃了具有促进胎儿脑部发育、改善妊娠期情绪、降低妊娠期高血压疾病风险功效和作用。
1.促进胎儿脑部发育
DHA是构成大脑和视网膜的重要成分，孕期摄入DHA有助于胎儿的大脑和视觉系统发育。
2.改善妊娠期情绪
由于DHA具有神经保护作用，可调节神经递质的分泌，从而改善孕妇的情绪状态。
3.降低妊娠期高血压疾病风险
适量摄入DHA可以降低血液黏稠度，预防血栓形成，从而降低妊娠期高血压疾病的风险。
孕妇补充DHA应遵循适量原则，并结合个体差异调整摄入量。同时，在选择DHA补充剂时，应选择可靠的品牌，并注意产品的纯度和质量。
1.促进胎儿脑部发育
DHA是构成大脑和视网膜的重要成分，孕期摄入DHA有助于胎儿的大脑和视觉系统发育。
2.改善妊娠期情绪
由于DHA具有神经保护作用，可调节神经递质的分泌，从而改善孕妇的情绪状态。
3.降低妊娠期高血压疾病风险
适量摄入DHA可以降低血液黏稠度，预防血栓形成，从而降低妊娠期高血压疾病的风险。
孕妇补充DHA应遵循适量原则，并结合个体差异调整摄入量。同时，在选择DHA补充剂时，应选择可靠的品牌，并注意产品的纯度和质量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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