成年后大概身高一般在160厘米到180厘米左右，但身高具体数值通常与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等原因有关。
1、遗传因素
身高一般与遗传因素有关，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，孩子身高可能会比较矮，但如果父母双方或者其中一方身高比较高，孩子身高可能会比较高。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，平时可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、虾皮等，促进骨骼的生长发育。
2、营养因素
身高也与营养因素有关，如果平时摄入的营养元素不足，就会导致身高发育迟缓，可能会出现身高比较矮的情况。平时可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以促进骨骼的生长发育。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球等，也可以促进身高发育。
3、运动因素
如果平时缺乏运动，长时间久坐，可能会影响骨骼的正常发育，从而导致身高比较矮。平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、跳绳、打羽毛球等，可以促进骨骼的生长发育，对于身高也有一定的好处。
4、睡眠因素
如果平时作息不规律，经常熬夜，就会导致体内生长激素分泌减少，从而导致身高比较矮。平时应保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、疾病因素
如果患有垂体瘤、肾上腺皮质增生症等疾病，可能会导致体内激素分泌异常，从而出现身高比较矮的情况。建议患者及时到正规医院，通过手术切除病灶的方式进行治疗，能够有效改善病情。
如果身高有明显的异常，建议患者及时到医院就诊，并进行相关检查，明确病因后配合专业医生进行治疗。
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