39问医生

腰椎滑脱的人可以吊单杠吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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腰椎滑脱的人应谨慎进行吊单杠运动,以免加重滑脱程度,增加神经根压力。
腰椎滑脱是由于上位腰椎相对于下位腰椎向前或向后移位,而吊单杠时身体前倾会增加滑脱的程度,同时也会增加对神经根的压力。因此,对于腰椎滑脱的患者来说,吊单杠可能会加剧症状,增加风险。建议此类人群在进行任何运动前,应咨询医生的意见,并在专业人士的指导下进行适当的康复训练,以减少风险。
如果患者存在严重的脊柱侧弯或其他脊柱畸形,则不建议进行吊单杠运动,因为这可能会导致畸形加重,甚至引起更严重的并发症。
此外,对于腰椎滑脱的患者,在日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势,尤其是在久坐或站立后应适当活动腰部,以减轻腰痛和不适感。
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2024-05-27 浏览100
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