弹响髋的禁忌一般包括避免做剧烈运动、避免长时间久坐、禁止进行剧烈运动、禁止过度劳累等。
1、避免做剧烈运动
弹响髋通常是指髋关节在运动时，由于髋关节撞击引起的响声。如果患者在患病期间做剧烈运动，可能会导致局部的肌肉损伤，从而加重病情。因此，患者要避免做剧烈运动，如跑步、跳绳等。
2、避免长时间久坐
长时间久坐会导致患者髋关节部位的压力增大，从而使局部的肌肉发生劳损，导致患者病情加重。因此，患者要避免长时间久坐，以免加重病情。
3、禁止进行剧烈运动
患者在患病期间要避免进行剧烈运动，如踢足球、打篮球等，以免导致局部的肌肉发生损伤，导致患者病情加重。
4、禁止过度劳累
患者在恢复期间要注意休息，避免过度劳累，以免导致局部的肌肉发生损伤，导致患者病情加重。
5、禁止吸烟
患者还要注意避免吸烟，因为香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁可能会导致患者的肌肉痉挛，从而导致患者病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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