髋关节脱位做完手术10几年了，一般不建议跳远，以免造成二次损伤。患者可适当进行慢跑、游泳、骑自行车等运动，但应避免剧烈运动。
髋关节脱位通常是指股骨头脱出了正常的位置，一般与外伤、先天发育不良、骨质疏松症等因素有关。患者可能会出现局部肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。髋关节脱位做完手术后，通常需要较长时间的恢复。而跳远属于一种剧烈运动，如果在恢复期间跳远，可能会导致局部的肌肉受到牵拉，从而引起疼痛、红肿等不适症状，还可能会影响到手术的效果，不利于病情的恢复，因此髋关节脱位做完手术10几年了，一般不建议跳远。患者可以适当进行慢跑、游泳、骑自行车等运动，此类运动一般不会对身体造成较大的影响，还能够增强体质，有利于病情的恢复。但应避免进行剧烈运动，以免引起二次损伤。
髋关节脱位手术后，患者应注意休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。如果出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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