39问医生

特别爱出汗是不是湿气重

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
特别爱出汗可能湿气重。
因为湿气重的人体内湿气过重，湿气会阻碍气血运行，导致身体出现各种不适，如容易出汗、身体沉重、疲劳等。因此，特别爱出汗可能是湿气重的一个表现。建议湿气重的人平时要注意饮食调理，避免食用过于油腻、生冷、甜腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，要保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿的环境中，有助于减轻湿气对身体的影响。
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2024-09-25 浏览100次
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