月经迟来12天验过没有怀孕，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与内分泌紊乱、卵巢囊肿等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果长期不良的情绪或精神压力过大，可能会影响到体内激素的正常分泌，从而影响正常的月经周期，出现月经推迟的情况。建议日常要多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效改善症状。
2、内分泌紊乱
如果长期熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而导致月经推迟。建议日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。
3、卵巢囊肿
如果受到家族遗传因素影响或长期处于污染较大的环境下，可能会对女性生殖系统产生一定的毒性作用，从而影响正常的月经周期，出现月经推迟的症状。如果囊肿体积较小，可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多刺激的食物。如果囊肿体积较大，可以及时到医院通过卵巢囊肿剥除术或腹腔镜手术摘除囊肿的方式进行治疗。
除此之外，也不排除与多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因有关。如果通过上述方法，患者病情无法得到改善，则需要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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