腰眼一般指的是腰骶部，腰骶部疼多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环不通畅，从而可能会出现腰部疼痛、酸胀等症状。患者要注意自身保暖，及时增添衣物，还可通过局部热敷缓解不适症状。
2、外伤
若患者腰骶部受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状剧烈，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
3、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰部的肌肉过于紧张，进而可能会导致腰肌劳损，患者可能会出现上述症状。患者要避免长期弯腰工作，还可通过局部按摩或者是热敷缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，没有及时治疗，可能会使局部的神经受到压迫，从而会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，还可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，缓解疼痛症状。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。若患者本身患有强直性脊柱炎，没有及时治疗，可能会使局部的肌肉发生炎症，在炎症的刺激下，患者可能会出现腰部疼痛、膝关节疼痛等症状。患者可遵医嘱口服柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物，控制病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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