气短从中医角度来讲，可通过饮食调理、情绪调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方法进行缓解。
1、饮食调理
气短可能是由于脾胃虚弱、气血不足等原因所引起，患者可以通过饮食调理的方式进行改善。在日常生活中可以适当进食具有补脾益胃、补气养血功效的食物，比如山药、大枣、莲子等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免加重病情。
2、情绪调理
如果患者长期处于精神压力过大、紧张、焦虑等状态下，可能会导致气短的症状出现。建议患者可以通过适当进行户外运动，如爬山、游泳等方式排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、药物调理
气短还可能是由于心脾两虚、心虚胆怯等原因所引起，患者可以在医生指导下服用人参归脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱服用安神定志丸、天王补心丸等中成药进行治疗。
4、针灸调理
患者还可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行调理，如针灸内关、神门、足三里、三阴交等穴位，可以起到舒筋通络、补益心脾的作用，对于缓解气短症状具有一定的辅助治疗效果。
5、运动调理
适当运动可以增强体质，强健身体，在一定程度上也可以改善气短症状。建议患者可以根据自身体质选择合适的运动，如慢跑、打太极拳、游泳等。
如果患者出现气短症状，建议及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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