严重掉发黑芝麻一般可以通过黑芝麻炒熟来吃，也可以通过黑芝麻糊、黑芝麻丸、黑芝麻油、黑芝麻汤等来改善自身的症状。
1、黑芝麻炒熟
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。因此，患者可以通过黑芝麻炒熟的方式来改善严重掉发的情况。
2、黑芝麻糊
黑芝麻糊是由黑芝麻为主要原料制成的食物，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。因此，患者可以通过黑芝麻糊来改善严重掉发的情况。
3、黑芝麻丸
黑芝麻丸是由黑芝麻、核桃仁、大米等成分制成的，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。因此，患者可以通过黑芝麻丸来改善严重掉发的情况。
4、黑芝麻油
黑芝麻油是用黑芝麻炒熟后，加入香油等调料制成的，具有润肠通便、补益精血的功效，可以用于改善肠燥便秘、头晕眼花、妇女产后乳少等症状。因此，患者可以通过黑芝麻油来改善严重掉发的情况。
5、黑芝麻汤
黑芝麻汤是用黑芝麻和水等原料熬制而成的，具有滋养头发、改善头皮血液循环的功效，可以用于改善因肾精亏虚、血虚风燥等原因引起的头发花白、头皮瘙痒、头屑增多等症状。因此，患者可以通过黑芝麻汤来改善严重掉发的情况。
除此之外，患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进头发的生长。如果患者掉发的情况比较严重，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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