肩胛骨后背疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是筋膜炎、颈椎病、肩周炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在日常生活中从事体力劳动或者运动时，没有做好防护，可能会导致局部肌肉出现劳损，进而可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免剧烈运动，多休息，可通过局部热敷或按摩的方式，缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中或者不注意自身保暖，可能会导致肩胛骨后背受凉，进而可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要注意自身保暖，及时增添衣物，还可通过局部热敷或者是按摩等方式，缓解不适症状。
3、筋膜炎
若患者长期处于疲劳状态或者是受到外伤就可能会导致肩胛骨后背的筋膜发生炎症，进而可能会出现局部疼痛等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，可通过局部热敷或者是按摩等方式，缓解疼痛的症状。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头玩手机就可能会导致颈椎间盘发生退变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。若疼痛较重，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛。
5、肩周炎
若患者长期缺乏运动或者是受到外伤就可能会导致肩周炎，进而可能会出现肩胛骨后背疼痛等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，可通过局部按摩或者是热敷等方式，缓解疼痛的症状。
建议患者及时去医院就诊，明确病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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