糖耐量受损是介于正常血糖与糖尿病之间的“灰色地带”，多数人早期没有明显不适，但身体可能已发出细微信号。最常见的是餐后异常饥饿，吃得多却饿得快，这是因为胰岛素分泌失调导致血糖利用率下降。
部分人会有持续性疲劳，尤其在午餐后犯困、注意力难以集中。轻微口渴、夜尿增多也常被忽略，有时表现为伤口愈合变慢或反复出现皮肤疖肿、牙龈炎等感染问题。
少数人可能出现视力模糊（血糖波动导致晶状体渗透压改变），或手足麻木、刺痛感（神经轻微损伤的早期表现）。体重也可能在短期内不明原因下降或增加。
需要特别说明的是：上述症状并非糖耐量受损独有，且很多患者完全无感。如果存在家族史、超重、高血压等高危因素，即便无症状也建议通过口服葡萄糖耐量试验筛查。一旦确诊，生活方式干预即可大幅降低进展为糖尿病的风险。
若出现严重口渴、频繁呕吐、呼吸困难或意识改变等急症表现，请立即就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
