想要个孩子但怀不上需要夫妻双方进行身体检查、调理好身体、服用叶酸片等。
1、进行身体检查
如果双方进行身体检查，没有任何一方存在问题，此时可以正常备孕，在排卵期同房能够提高怀孕的概率。
2、调理好身体
备孕期间需注意饮食健康，不要经常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免对身体造成刺激，导致体内激素发生变化，影响卵子质量，从而降低怀孕概率。同时，也要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、练瑜伽等，能够增强自身免疫力，保持身体健康。
3、服用叶酸片
叶酸片的主要成分是叶酸，能够促进胎儿的生长发育，预防胎儿神经管畸形，需要在医生的指导下服用。
除此之外，还要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，以免导致情绪波动过大，影响内分泌，从而降低怀孕概率。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京大学人民医院
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