肚子一般指腹部，通常情况下，可以通过触摸腹部的方式判断是否宫缩。
宫缩是孕妇分娩的重要表现之一，通常是在分娩前的24-48小时内出现，且持续时间较长。如果孕妇处于预产期，出现腹部发紧、发硬的情况，且宫缩频率较为密集，每次宫缩的时间持续在30秒以上，则通常属于宫缩的情况。此时，孕妇应及时前往医院待产。同时，孕妇还可以通过触摸腹部的方式判断宫缩的频率和强度。如果宫缩的频率比较规律，强度也比较大，则属于宫缩的情况。此时，孕妇应及时到医院进行待产，以免影响胎儿的生长发育。
如果孕妇出现宫缩的情况，应及时到医院进行检查，明确宫缩的原因，并及时进行针对性地治疗。孕妇平时还应注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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