心悸是一种能感觉到自身心跳的主观现象，常被描述为心跳过快、过重、乱跳、漏跳或停跳感，有时伴心前区不适。它本身不是独立疾病，而是多种生理或病理状态发出的信号。
常见诱因包括情绪紧张、剧烈运动、熬夜、饮酒、咖啡浓茶、发热、贫血、甲状腺功能异常、心律失常等。健康人在安静时偶尔也会感到心跳，多与神经兴奋有关。若仅偶发、短暂，且休息后缓解，通常不必过度紧张。
需要关注的表现有：心悸频繁发作、持续时间长，或伴胸痛、气短、头晕、黑蒙、晕厥、明显乏力。有心脏病、高血压、糖尿病史者更应重视。医生可能通过心电图、动态心电图、心脏超声和血液检查寻找原因。记录发作时间、持续多久、当时在做什么，有助于判断。
日常应规律作息，少喝浓茶咖啡，避免过度劳累和情绪波动。若症状反复或影响生活，及时到心内科就诊。多数心悸经评估后可以找到原因并妥善处理，但具体预后因人而异，不宜自行判断。
常见诱因包括情绪紧张、剧烈运动、熬夜、饮酒、咖啡浓茶、发热、贫血、甲状腺功能异常、心律失常等。健康人在安静时偶尔也会感到心跳，多与神经兴奋有关。若仅偶发、短暂，且休息后缓解，通常不必过度紧张。
需要关注的表现有：心悸频繁发作、持续时间长，或伴胸痛、气短、头晕、黑蒙、晕厥、明显乏力。有心脏病、高血压、糖尿病史者更应重视。医生可能通过心电图、动态心电图、心脏超声和血液检查寻找原因。记录发作时间、持续多久、当时在做什么，有助于判断。
日常应规律作息，少喝浓茶咖啡，避免过度劳累和情绪波动。若症状反复或影响生活，及时到心内科就诊。多数心悸经评估后可以找到原因并妥善处理，但具体预后因人而异，不宜自行判断。
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