5月10号来月经、那么排卵期是几号_39问医生

通常情况下，5月10号来月经、如果月经规律，排卵日一般在月经后的14天，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但如果月经不规律，则无法推算排卵期。

排卵期的计算，还可以根据基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算。对于月经周期正常的女性，从月经的第一天到下次月经的第一天是排卵日，排卵日前5天和后4天，连同排卵日共10天称为排卵期。但每个女性具体的排卵期是有差异的，不能一概而论。对于月经周期不规律的女性，由于无法预测下一次的月经时间，也无法推算排卵期。如果女性想要怀孕，在排卵期同房可以提高怀孕的概率。如果没有生育要求，在此时间段内，可以通过口服避孕药物，或佩戴避孕套等方式避孕，以免出现意外怀孕的情况。

此外，在排卵期女性要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时也要注意休息，不要过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。